Episode 20

Geist

Zur Zeit nur Humpeln

Die erste Speiche steht.

Damit kannst du aber noch nicht losrollen. Nur loshumpeln.

Es fehlen noch

  • Geist
  • Finanzen
  • Körper

Also mache ich weiter mit der Speiche Geist.

Auch ein sehr komplexes Thema.

Daher versuche ich mich wieder kurz zu halten.

5 Bereiche

Ich gehe zum Thema Geist hier auf fünf Bereiche ein.

  1. Sinn
  2. Eigenverantwortung
  3. Glaubenssätze
  4. Flexibles Weltbild
  5. Lebenslanges Lernen

Der Rest (und noch viel mehr) wird sich auch aus deinem Starterpaket ergeben.

Du sollst ja noch was zum Entdecken haben. 🙂

Freu dich drauf.

Fangen wir also an.

Sinn

Kennst du deinen Lebenssinn?

Wenn nicht, empfehle ich dir, dir einen zu geben.

Ja, zu geben. Du. Dir selbst. Kein anderer.

Den Grund, warum du auf der Welt bist.

  • Deiner Meinung nach.
  • Der muss nicht in Stein gemeißelt sein.
  • Er kann sich anpassen. Je nach der aktuellen Phase in deinem Leben.

Kennst du ihn?

Noch nicht? Du brauchst ein wenig Unterstützung?

Gerne. Versuche mal zwei Ansätze.

Deine Beerdigung

Stell dir vor, du könntest deine eigene Beerdigung sehen. Von außen.

Ich hoffe, das dauert noch sehr sehr lange. Aber stell es dir mal vor. Als Übung.

Und vier Menschen dürften etwas über dich sagen.

Je drei Sätze.

  1. Ein Familienmitglied
  2. Ein Freund
  3. Ein Kollege
  4. Eine vierte Person. Die darfst du dir selbst aussuchen

Welche zwölf Sätze möchtest du am Ende deines Lebens über dich hören?

Was soll wer über dich sagen?

  • Was würde dich glücklich machen?
  • Mit welchen Sätzen hätte dein Leben den Sinn gehabt, den du dir wünschst?

1 Satz

Formuliere deinen Lebenssinn in 1 Satz.

Einen kurzen.

Und feile daran so lange, bis er kurz und knapp ist.

Bis er alles auf den Punkt bringt. Lass dir Zeit. Ist nicht einfach.

Und, um es noch schwerer aber besser zu machen. Achte darauf, dass er 4 Voraussetzungen erfüllt.

Dass er …

  • positiv formuliert ist
  • täglich erfahrbar ist
  • der Menschheit dient
  • dich glücklich macht

Fülle dazu die Lücken in meiner Vorgabe.

Ich bin ein …….,

der täglich …….

und …….. (Folgendes tut).

Ist noch was komisch für dich? Noch nicht so ganz greifbar?

Unten kannst du später sehen, wie mein Satz aussieht.

Dein Lebenssinn

So, jetzt hast du zwei handhabbare Möglichkeiten.

Sie können dir helfen, dir einen Lebenssinn zu geben.

Ist immer noch schwer? Ich weiß. Lass dir Zeit. Es wird kommen. Und es wird dir was bringen. Ehrlich.

Der Anfang wäre gemacht. Weiter gehts.

Eigenverantwortung

Sei dir über Folgendes bewusst.

Du bist für alles in deinem Leben selbst verantwortlich.

Du.

Nur du. Kein anderer.

Ja. Für alles.

Ohne Ausnahme.

  • Kein Partner
  • Kein Umfeld
  • Keine Kollegen
  • Kein Wetter
  • Keine Politiker
  • Kein Staat

Nur du allein.

Für …

  • dein Selbstbild
  • deine Gedanken
  • deine Gefühle
  • dein Handeln
  • deine Ausstrahlung
  • dein Verhalten anderen gegenüber

Wenn du das weißt und dich daran hältst, bist du noch ein Stück weiter.

Ein Stück? Nein. Einen Riesenschritt weiter.

Ist aber ungewohnt. Oder nicht? Ein ganz neues Denken.

Ist aber der einzige Weg. Meiner Meinung nach.

Glaubenssätze

Wirf alte negative Glaubenssätze über Bord.

Ersetze sie durch neue, durch positive.

Allmählich. Stück für Stück.

Weg damit.

Kein …

  • Ich kann das nicht.
  • Ich bin nicht gut genug dafür.
  • Ich habe schlechte Gene.

Ersetze sie durch …

  • Ich kann das noch nicht.
  • Ich kann das lernen.
  • Ich kann auf meinen Körper und meinen Geist Einfluss nehmen.

Flexibles Weltbild

Streiche

  • Ich bin halt so.
  • Das ist eben so bei mir.

Das ist ein starres Selbstbild.

Es bringt dich nicht vorwärts.

Ersetze es durch ein flexibles.

Mit …

  • Das muss nicht so bleiben.
  • Ich kann mich ändern, positiv verändern und lernen.

Du kannst alles was du willst.

Glaube an dich.

Lebenslanges Lernen

Lerne dazu.

Alles was dir Spaß macht. Was dich weiterbringt.

Frage. Zeige Neugier.

Dein Leben lang.

Ein spannendes Thema

Es gäbe hier noch so viel mehr zu erzählen.

Ein spannendes Thema.

Aber dein Starterpaket will ja auch was zu tun haben. 🙂

Und bei uns?

Ich habe ja versprochen, es an uns festzumachen.

O.K., ich mache es kurz. Und ehrlich.

Lebenssinn

Meine Beerdigung

Rita

  • Er war mir ein sehr liebevoller Ehemann.
  • Er hat mich und unsere Kinder geliebt, mich glücklich gemacht und den Kindern die Fähigkeiten für eine gute Zukunft vermittelt.
  • Er war präsent und aufmerksam.

Freund

  • Er war da wenn ich ihn brauchte; ich fühlte mich angenommen.
  • Es war inspirierend und angenehm, mit ihm zusammen zu sein.
  • Ich konnte mit ihm lachen.

Mitarbeiter

  • Er hat uns groß gemacht, mit Wertschätzung behandelt und uns zum Team gemacht.
  • Er hat und gefordert und gefördert.
  • Er war ein Vorbild durch sein Verhalten.

Blog-Leser

  • Er hat mich inspiriert und motiviert, das Beste aus meinem Leben herauszuholen.
  • Er hat mir gezeigt, dass es geht.
  • Dank ihm bin ich, zumindest ein Stück weit, jetzt da wo ich bin und vorher nicht gewesen wäre.

1 Satz

Ich bin ein … Vorbild,

das täglich … die Welt erlebt

und … (Folgendes tut) andere inspiriert, es auch zu tun.

Ein eigenartiges Gefühl

Das gerade zu schreiben.

So offen zu sein.

Aber das sind meine Gedanken zum Thema Lebenssinn.

Und ich habe dir versprochen, sie dir zu nennen.

Kennst du deine schon?

Eigenverantwortung

Es ist nicht immer einfach, die Verantwortung für alles, wirklich alles, bei sich selbst zu suchen.

Zum Beispiel …

  • bei einem Streit
  • im Beruf
  • oder, ganz abstrus … beim Wetter

Es gibt da unzählige Beispiele. Eindeutige und noch abstrusere als das Wetter.

Es ist auch für mich nicht einfach. Es wird aber besser. Und es bringt was.

Und wie?

Aufschlag

Entweder ich bestimme den Aufschlag.

Also das, was ich aussende. Darauf habe ich Einfluss. Unumstritten. Oder?

Return

Oder ich bestimme zumindest den Return.

Das womit ich reagiere.

O.K., ich kann bestimmte Situationen wirklich nicht beeinflussen. Zum Beispiel das Wetter.

Aber meine Reaktion darauf.

Meinen Return.

Den bestimme ich ganz alleine.

Also …

Ich bestimme die Aufschläge und die Returns in meinem Leben. Nur ich.

  • Ich achte auf meine Gedanken.
  • Auf meine Worte.
  • Warte nicht, sondern frage eigenständig nach einer neuen Funktion im Beruf.
  • Und wenn es regnet … trage ich Regenkleidung.:)

Du weißt, worauf ich hinaus will.

Glaubenssätze

  • Mein Vater war kein Handwerker. Also werde ich das auch nie können.
  • Von Software hatte ich keine Ahnung. Dann wird das auch so bleiben.
  • Dicke Bäuche liegen bei uns in der Familie. Gene halt. Schade.
  • Sicherheit ist das A und O. Daher bleibe ich am besten in meiner Komfortzone.

Und vieles mehr.

Ich habe sie weggeworfen. Diese Glaubensätze.

Und ersetzt. Durch …

  • Ich kann das noch nicht.
  • Ich kann alles lernen.
  • Ich entscheide, wie mein Bauch aussieht.
  • Und … wenn ich einen Blog machen möchte, dann mache ich einen. Mir wird schon was einfallen.

Und es wirkt.

Langsam. Stück für Stück.

Und es macht Spaß. Es bringt mich weiter. Unaufhaltbar. Meinem Traum entgegen.

Und wie ist es bei dir?

Flexibles Selbstbild

In gewissen Bereichen war es leicht für mich, ein flexibles Selbstbild zu erlangen.

In großen Teilen hatte ich sogar schon eins.

In manchen aber auch schwer.

Bauch

Schwer, sehr schwer, zum Beispiel in Sachen Bauch.

Mit damals 49. Seit langen Jahren also. Ein leidiges Thema.

Weil unschön anzusehen. Und nicht wegzubekommen.

Dann kann es ja nur „genbedingt“ sein.

Blog

Auch sehr schwer. Dieser Blog hier.

Wie kann ich sowas überhaupt nur schaffen?

Und … was habe ich gemacht?

Das waren nur zwei von vielen Beispielen.

Aber auch hier war es so wie beim Thema Erster Schritt.

Die Lösung lautet. Habe ein flexibles Selbstbild.

Vertraue. Gehe los. Und es wird sich schon fügen.

Und so war und ist es auch!

Das mit dem Blog siehst du ja gerade. Ist zwar nicht perfekt, aber es ist ein Blog. Unser Blog. Also auch meiner. Schon mal geschafft.

Das mit dem Bauch kommt noch. Du erinnerst ich? 🙂

Lebenslanges Lernen

Ich …

  • lese seit einiger Zeit jeden Tag
  • Höre jeden Tag Podcasts
  • Gehe zu Seminaren
  • und frage Menschen

Menschen, die interessant sind und von denen ich was lernen kann.

Und höre ihnen zu.

Und setzte es um.

Und … ich lerne Spanisch. Fällt mit allerdings schwer. Bleibe aber dran.

Und?

Es bringt mich weiter.

Wieder mal Stück für Stück. Schritt für Schritt.

Stress? Keineswegs.

Reine Freude.

Probier es mal aus. Ist eine super Sache. Sehr empfehlenswert.

Und, keine Sorge …  es bleibt noch genug Platz für andere Sachen.

Umfeld

Pro

Es gibt Leute, die finden das was wir machen, gut.

Das mit unseren Veränderungen. Das mit dem Bimobil. Und das mit dem Blog.

Sie sprechen uns Anerkennung aus. Und das motiviert. Unglaublich sogar.

Contra

Es gibt aber auch welche, die halten uns für verrückt. Für realitätsfremd. Für abgehoben.

Und sie sprechen das auch aus. Offen oder in Ironie verpackt.

Gefühlt hält es sich die Waage. Was denkst du über die Sache?

2 Läger

Bei denen, die es verrückt finden, gibt es zwei Läger.

  1. Leute, die uns mögen und eigentlich nur Angst haben, uns zu verlieren. Denen werden wir die Angst nehmen. Danke, dass es sie gibt.
  2. Leute, die uns nicht gut gesonnen sind. Die sind uns egal. Vollkommen. Schwer zu glauben? Ist aber so.

Bimobil

So, und nun wieder zum Bimobil.

Lebenssinn

Mit ihm kann ich meinen Lebenssinn ausleben. Es unterstützt mich.

Andere zu inspirieren. Täglich. Und mit Freude.

Und ich kann darin einen Blog betreiben. Von unterwegs aus. Noch mehr Inspiration. Noch mehr Lebenssinn.

Eigenverantwortung

Die Verantwortung dazu liegt bei mir.

Mir zum Beispiel das dazu nötige Wissen zu beschaffen. Die nötige Technik zu erlernen.

Ein Fahrtraining zu besuchen. Und vieles mehr.

Glaubenssätze

Ich muss den Glaubenssatz entwickeln.

Den, dass ich damit überall hinfahren kann. Egal was passiert.

Flexibles Selbstbild

Und flexibel sein. Ein flexibles Selbstbild haben.

Mir sicher sein, dass das, was mir passiert, was mir passieren soll. Dass es Teil eines Plans ist.

Und dass ich mich dann der jeweiligen Situation anpassen kann. Flexibel. Dass sie gut für mich ist.

Lebenslanges Lernen

Und das mit dem Lernen

Das Bimobil und die Reisen mit ihm, sind ein weiterer Anreiz für mich. Immer weiter zu lernen.

Lebenslang. Zum Beispiel Spanisch. 🙂

Wahnsinn

Ich wollte in dieser Episode die restlichen drei Speichen bearbeiten.

Und jetzt schon wieder so viele Wörter.

Nun gut. Schluss für heute.

Immerhin. Eine habe ich ja geschafft. Die Speiche Geist.

Das Six-Pack muss leider wieder etwas warten.

Finanzen und Körper stehen noch aus.

Und dann geht es weiter.

Bleib dran             Hans-Peter

8 Kommentare
  1. Thomas Hoener sagte:

    Hallo ihr zwei Ausreisser,
    ich bin in den letzten drei Tagen jetzt bei Episode 20 angekommen und wenn mich irgendetwas verwundert dann ist es die Art und Weise wie Ihr schreibt.
    Eine solche Transparenz habe ich noch nicht erlebt! Respekt!
    Auch eure Videos sind klasse. Man spürt wie Ihr einfach mal anfangt, und das, genau das, macht Spass wenn ich eure Videos sehe.
    Manche Tipps sind mir bekannt, aber viele Facetten und viele Betrachtungsweisen, dir Ihr hier beschreibt, muss ich mir erst noch erarbeiten.
    Macht einfach weiter so! Ihr schreibt mir echt aus der Seele.
    Was verrückt, realitätsfremd und abgehoben ist muss jeder für sich entscheiden. Ist es nicht verrückt und realitätsfremd im Hamsterrad so lange zu laufen bis nichts mehr geht???
    Liebe Grüße
    Thomas

    Antworten
    • rita und hans-peter sagte:

      Hallo Thomas,
      vielen Dank für deinen Kommentar.
      Jetzt weiß ich mal wieder, dass sich die ganzen Mühen des Schreibens doch gelohnt haben. Und die damit verbrachte Zeit auch.
      Genau das, was du beim Lesen offensichtlich gedacht und gefühlt hast, wollten wir erreichen.
      Ein super Gefühl, dass es gelungen ist.
      Nochmal Danke für dein Feedback.
      Grüße Hans-Peter

      Antworten
    • rita und hans-peter sagte:

      Episode 17 – Starterpaket
      Neben dem komischen Kerl mit dem orangefarbenen T-Shirt.
      Und … Danke gleichfalls
      Hans-Peter

      Antworten
  2. uschi sagte:

    ihr habt euch ja viel vorgenommen ich finde es alles sehr interssant und bin froh euch nach so vielen jahren wiedergefunden zu haben lebt euren traum glg uschi und manfred

    Antworten
  3. Christine Eckert sagte:

    Hallo Ihr Lieben,
    das sind hervorragende Denkanstöße. Vielen Dank dafür.

    Zum Thema Achtsamkeit habe ich einiges aus der jüdischen Lehre gelernt:
    „Talmud“
    Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
    Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
    Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
    Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
    Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

    Freu mich schon auf Euren nächsten Beitrag.
    Liebe Grüße
    Christine

    Antworten

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